Lors de ces ateliers, chacun bouge, ou non, avec ses possibilités, les mouvements sont libres.
Aucun prérequis en danse n’est nécessaire à cette pratique.
Ces ateliers vous proposent un espace précieux et confidentiel pour :
– vous (re)connecter à votre corps
– (re)découvrir ce que votre corps et votre mouvement peuvent vous apprendre de vous-même
– vous offrir un moment de pause et vous connecter à votre intériorité
– explorer vos émotions en mouvement
– découvrir et partager ce qu’est la danse thérapie et ce qu’elle peut vous offrir
L’atelier :
– commence par un temps d’échange par la parole, en groupe
– se poursuit par un moment d’éveil corporel (exercices guidées) pour préparer le corps à la danse et à l’introspection
– un moment de danse personnel ou chacun explore son intériorité
– puis un temps d’échange en fin de danse, en groupe.