Elodie

Grâce à  10 ans de pratique et en observant l’impact positif du yoga sur mon épanouissement personnel et professionnel (gestion du stress, activité physique régulière, confiance, gestion des émotions…), j’ai décidé en 2016 de me consacrer pleinement au yoga. Après avoir enseigné 2 ans à Paris, puis en Asie et Australie, j’ai déposé mes bagages en 2022 à la Croix-Rousse.

Mon cours d’Ashtanga  à 7h30  le jeudi est une séance de yoga qui t’aidera à renforcer ton corps et mental grâce à la répétition des mêmes postures et mouvements de la 1ère série d’Ashtanga. 

C’est le cours idéal pour ceux qui souhaitent avoir un rituel matinal qui booste l’énergie.

Tous niveaux

Possibilité de quitter le cours à 8h30

Mon cours de Vinyasa à 17h00 le jeudi est une séance de yoga dynamique et créative qui t’aidera à développer ta confiance, force intérieure et flexibilité. Chaque cours est unique construit autour d’un thème inspirant pour t’aider à ressentir et vivre le yoga sur le tapis et en dehors.

C’est le cours idéal pour  ceux qui aiment avoir une pratique qui les challenge et qui évolue chaque semaine.

Tous niveaux