Isabelle Quinson

Centre Tao Yoga - Isabelle

Yoga de l’énergie

Assouplir, tonifier, respirer, méditer,  pour être présent à l’instant, un peu plus vivant, mieux dans son corps et dans son esprit.

Cours ouvert à tous

Je propose un yoga doux inspiré de la lignée classique de Madras disciple de Krishnamacharya et Desikachar, son fils et d’une lignée de yoga de l’énergie influencée par les Tibétains plus axé sur des trajets d’énergie qui procure une profonde détente. Les sessions se déroulent autour d’enchaînements, de postures, de respirations, et de méditations pour vous amener à d’avantage de lâcher prise et de bien-être.

J’ai rencontré le yoga il y a plus de 20 ans, et me suis formée pendant 4 ans auprès de l’Ecole Française de Yoga de Paris, reconnue par les organismes de qualification (OPQF-ISQ), dont je suis certifiée. Je suis également membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.

J’ai enseigné le yoga plusieurs années depuis 2011 à des adultes et des enfants, en français et en anglais. Je continue de me former auprès de l’Académie du Yoga de l’Energie, et par des stages réguliers auprès des maîtres de yoga qui m’accompagnent. Je me suis formée récemment au yoga pour les seniors. 

J’ai par ailleurs vécu 4 ans en Chine, à la rencontre de la culture et la philosophie chinoise.

Le cours est ouvert à tous : hommes, femmes, étudiants, adultes, jeunes, seniors, débutant, expérimenté…. Des adaptations individuelles sont proposées avec bienveillance pour s’inscrire dans le juste respect des capacités de chacun. 

Les anglophones sont bienvenus. Se cela est nécessaire, je traduis les instructions en anglais. 

En cas de confinement temporaire, les cours seront alors assurés en ligne.


En cas de confinement temporaire, les cours seront alors assurés en ligne.

 

Contact

Isabelle Quinson – 06 88 56 96 76

isabelleyogaenergie@gmail.com

Page Facebook : https://www.facebook.com/isabelleyogaenergie

 

Horaires

Sessions hebdomadaires hors temps de vacances scolaires

Lundi 

18h15 – 19h30

19h45 – 21h00

 

Vendredi

7h15 – 8h15 (possibilité de quitter le cours à 8h00 si nécessaire)

 

En fonction de la disponibilité du groupe, des sessions supplémentaires pendant les vacances scolaires peuvent être aménagées.

Tarifs

  • Cours de découverte : 2 sessions gratuites 
  • Pour l’instant, un tarif unique est proposé : 45€ les 4 séances (1 heure 15), 40€ les 4 séances (1 heure)
  • Si les conditions sanitaires ultérieures permettent une continuité des cours en présentiel, un tarif trimestriel et annuel sera alors mis en place :
    • Trimestriel : 120€ (cours de 1h15), 100€ (cours de 1h00)
    • Inscription annuelle: 320€ (cours de 1h15), 260 € (cours de 1h00)

Si des soucis financiers sont un frein à la pratique, n’hésitez pas à m’en parler afin d’envisager un aménagement.