Isabelle Quinson

Yoga de l’énergie

Assouplir, tonifier, respirer, méditer,  pour être présent à l’instant, un peu plus vivant, mieux dans son corps et dans son esprit.

Cours ouvert à tous

Je propose un yoga doux inspiré de la lignée classique de Madras disciple de Desikachar et d’une lignée de yoga de l’énergie influencée par les Tibétains plus axé sur des trajets d’énergie qui procure une profonde détente. Les sessions se déroulent autour d’enchaînements, de postures, de respirations, et de méditations pour vous amener à d’avantage de lâcher prise et de bien-être.

J’ai rencontré le yoga il y a plus de 20 ans, et me suis formée pendant 4 ans auprès de l’Ecole Française de Yoga de Paris, reconnue par les organismes de qualification (OPQF-ISQ), dont je suis certifiée.

J’ai enseigné le yoga plusieurs années depuis 2011 à des adultes et des enfants, en français et en anglais. Je continue de me former auprès de l’Académie du Yoga de l’Energie, et par des stages réguliers auprès des maîtres de yoga qui m’accompagnent. Je me suis formée récemment au yoga pour les seniors. 

J’ai par ailleurs vécu 4 ans en Chine, à la rencontre de la culture et la philosophie chinoise.

Le cours est ouvert à tous : hommes, femmes, étudiants, adultes, jeunes, seniors, débutant, expérimenté…. Des adaptations individuelles sont proposées avec bienveillance pour s’inscrire dans le juste respect des capacités de chacun. 

Les anglophones sont bienvenus. Se cela est nécessaire, je traduis les instructions en anglais. 

En cas de confinement temporaire, les cours seront alors assurés en ligne.

Début des cours le 7 septembre 2020