Véronique

Je vous propose un yoga vinyasa , le temps de la pause méridienne:)

Les postures sont pratiquées dans un flow de plus en plus dynamique tout en préparant l’asana la plus importante: shavasana, la posture finale de relaxation.

Par la respiration et la présence à notre corps, le dialogue entre l’espace intérieur et le monde  alentour  s’installe, un espace se crée et l’énergie circule dans les recoins parfois ‘’oubliés’’de notre corps physique, mais aussi émotionnel.

Et le corps s’assouplit, l’esprit aussi!

« Le yoga est l’arrêt des fluctuations mentales » nous enseigne une sutra. Voilà ce que à quoi nous nous entraînons, le temps d’une séance, simplement pour prendre un peu de distance avec les événements de la journée.

Je me forme depuis plusieurs années aux arts ancestraux liés à l’énergétique chinoise, comme le massage taoïste des organes internes et l’acupuncture. Le yoga s’inscrit dans cette démarche d’exploration.Je pratique par ailleurs d’autres formes de yoga, comme le kundalini et le yin, disciplines dont je peux m’inspirer dans mes cours.