Virginie

Centre Tao Yoga - Virginie

Yoga du dos méthode De Gasquet®

 

Venez prendre soin de votre dos en adoptant les bonnes postures au quotidien, grâce au yoga 

méthode DE GASQUET ®qui s’adapte à votre morphologie.

En assouplissant notre chaîne postérieure, en musclant notre dos nous améliorons la fonctionnalité de notre corps.

 

LES 3 GRANDS PRINCIPES

* LE PLACEMENT

Toujours placer le bassin à partir du périnée

* L’AUTO GRANDISSEMENT

Toujours gainer sans jamais plier

*LA RESPIRATION

Toujours commencer l’expiration de bas en haut



Cours ouvert à tous,

Début des cours le 8 octobre 2021

 

Contact

Virginie Giroud, 06 84 65 98 98

virginiegiroud@free.fr

 

Horaires

Vendredi de  12h30 à 13h30

Début des cours le 8 octobre 2021

Tarifs

13 euros la séance.