Kundalini Yoga

C’est à Berlin, alors qu’elle travaille dans l’édition de livres d’art qu’Océane découvre le Yoga Kundalini, une pratique puissante qui agit directement sur le système nerveux et glandulaire par sa technologie hautement évoluée. Depuis, elle ne cesse de pratiquer quotidiennement cette discipline ancestrale, complétant son parcours par des certifications en Ayurveda et astrologie védique avec le Dr David Frawley.

Dans son enseignement, Océane tisse des liens entre les transits planétaires et les rythmes saisonniers et propose des cours sur mesure, adaptés à l’énergie du jour. Chaque séance intègre des échauffements dynamiques, une relaxation profonde et une méditation alliant mudras, pranayama, mantras et visualisations créatrices. Cette approche unique stimule l’énergie vitale et favorise la régénération à un niveau cellulaire pour un corps radieux à l’intérieur comme à l’extérieur.

Les cours sont ouverts à tous, sans exigence de niveau préalable. Ce yoga se pratique essentiellement assis ou au sol et sans matériel, permettant à chacun d’accéder facilement aux bienfaits de la pratique.