Manon

Centre Tao Yoga - Yin Yoga et Vinyasa Manon

 

Après 15 ans de danse, le yoga s’est présenté comme une suite évidente à mon exploration du lien entre le corps et l’esprit. En Juin 2021 j’ai obtenu mon premier diplôme de 200h de professeure de Yoga Vinyasa auprès de Mariza Smith.
En parallèle, j’élargis mon apprentissage avec une formation de Shiatsu afin de devenir Praticienne en Shiatsu et Médecine Chinoise Antique.

Mardi après midi  

Les cours du Mardi après midi au centre tao seront variés en termes de style. Nous ferons de temps en temps du Yin Yoga / du Yoga vinyasa ou encore du Yinyasa ( un mélange entre le vinyasa dynamique et le yin yoga très relâché pour aller plus loin dans la souplesse et dans les postures ).

De temps en temps ce créneau pourra être réservé pour du yoga Vinyasa Prénatal, des séances de prénatal fluides et centrées sur les besoins de chacun.e en fonction des demandes.

Vendredi  midi  

Tous les vendredis midi, terminez la semaine en mouvement, en douceur mais aussi en challenge.
Ces séances de yoga Vinyasa sont dynamiques et fluides mais aussi nettoyantes pour le corps, les émotions et l’esprit. Ensemble nous prenons ce moment au Centre Tao à Croix Rousse avant de partir en weekend ou de retourner au travail.  

Les cours sont tous niveaux, accessibles à tou.te.s.

Du matériel est disponible sur place mais je vous encourage à emmener tout ce dont vous avez besoin. Venir 10 min en avance pour prendre le temps de s’installer.

 

Contact

Réservez votre cours sur www.manoncharon.fr

Horaires

Mardi 15h à 16h  Yin et Vinyasa et yoga prénatal

Vendredi de  12h15 à 13h15(créneau réel 12h/14h)Vinyasa Yoga

 

Tarifs

Cours d’1h : 1 Cours : 18€

Carte 3 cours : 45€

Carte 10 Cours : 130€

Carte 20 cours : 230€

Carte valable 1 an , échangeable ou remboursable