Yoga de l’alignement

Namasté,

C’est en vivant durant un an en Thaïlande, en 2008 déjà, que je croise la route de mon premier professeur de yoga. Depuis je n’ai jamais cessé de le pratiquer régulièrement sous différentes influences. Tout d’abord en Ashtanga (yoga dynamique en mouvement) puis de retour sur Lyon avec la méthode Iyengar. J’ai eu de nombreux professeurs et me suis nourri de chacun pour transmettre à mon tour mes connaissances et ma philosophie du yoga. Toujours élève, j’enseigne également depuis 10 ans.

 Les séances proposent de façon systématique un temps de relâchement et de mise en condition, des séries d’asana (postures) souvent diriger par une thématique (postures debout, flexions avant ou arrière, torsions, équilibres…), de prana yama (exercices de respiration) et d’une méditation/relâchement finale.

 Le cours proposé est de tous niveaux. Le travail de chaque séance respecte et s’adapte aux possibilités de chacun. Le yoga de l’alignement est basé sur la précision de la méthode Iyengar et sur les différentes influences des enseignements reçus.

Horaires

Le mardi de 19h30 à 21h – Yoga de l’alignement

Tarifs

Tarifs 2024/25

35 cours hors vacances scolaires

Début des cours le mardi 10 septembre 2024

• Année: 460€

(Possibilité de régler en 3 fois sur les 3 premiers mois de l’année)

• Premier trimestre : 200€ (13 cours)
• 2ème et 3ème trimestre : 175€ (11cours)
• Cours unité: 18€

Tarif solidaire -10%:

Étudiants, chômeurs, RSA, AAH sur justificatif. (sauf pour cours à l’unité et cours d’essai)

Règlement

Par chèque, espèces ou virement bancaire.