Qi Gong
avec Jean-Marie au Centre Tao Yoga
Je suis enseignant de Qigong et praticien de médecine chinoise en massage Tuina.
MA PHILOSOPHIE
Je propose un enseignement de Qigong pour aider à prendre en main son bien-être et sa santé : réduire le stress, détendre les tensions du corps et apaiser le mental, développer la souplesse, l’équilibre, favoriser la vitalité et induire un regard positif sur la vie.
Les cours sont conçus pour être adaptés à chaque individu. J’accompagne et ajuste pour permettre de ressentir et d’intégrer les mouvements, toujours avec une grande bienveillance vis à vis de soi même, de son corps et de ses limites.
LE QIGONG
Le Qigong est basé sur l’ajustement du corps, du souffle et de l’esprit. L’objectif du travail sur ces 3 dimensions est d’arriver à un état d’unité.La pratique est composée de postures statiques, de postures en mouvements et de méditations.
Les mouvements corporels sont doux et fluides sans notion de performance à atteindre. Chaque exercice s’appuie sur la respiration et s’accompagne de concentrations. L’entraînement régulier du corps, de la respiration et de l’esprit permet d’améliorer la santé.
Je propose des cours de 1h20 pour permettre une pratique complète de Qigong et méditation.
MA FORMATION
J’ai commencé à me former au Qigong en 2013, et ce que je cherche à transmettre dans mon enseignement c’est cette dimension de «mieux vivre» en agissant sur son espace intérieur.
J’ai été diplômé de Institut Européen de Qigong dirigé par le Docteur Yves Réquéna en 2017. Je continue à suivre des stages d’approfondissement à l’institut ou avec d’autres maîtres.
Je me suis formé au massage énergétique Chinois Tuina avec Sylvie Chagnon, et suis diplômé depuis 2019. J’ai suivi un enseignement en médecine chinoise auprès du Professeur Eric Marié, notamment en massage Tuina et Qigong thérapeutique.
Horaires
Cours 1h20 – Qigong et méditation
- mercredi – 10h30 – 11h50
- mercredi – 17h30 – 18h50
- mercredi -19h00 – 20h20
Cours 1h – Qigong
- mercredi – 12h45 – 13h45
Dates des séances : voir planning sur le site www.espritduvent.fr
Tarifs
Pour une pratiques suivie, les cours sont maintenus une semaine sur deux pendant les vacances scolaires, soit 36 séances dans l’année.
Séance d’essai gratuite
Cours de 1h20 – Qigong et méditation
- Abonnement annuel : 395€
- Abonnement 1 trimestre 165€
Cours de 1h – Qigong
- Abonnement annuel : 315€
- Abonnement 1 trimestre 125€
Adhésion annuelle à l’association L’Esprit du vent : 10€
Le tarif ne doit pas être un frein à la pratique, contactez moi pour adapter ce tarif à vos possibilités.
Contact
Jean Marie GAIDE
06 71 34 27 84
contact@espritduvent.fr
@espritduvent.qigong