Yin Yoga, hatha flow, yoga sur chaise, sophro
Yin Yoga, Hatha Flow, Yoga sur chaise et sophro-relaxation avec Hanamy
Enseignante en Activités Physiques Adaptées – Spécialisée dans le bien vieillir, formée en STAPS à l’Université. Enseignante de yoga, sophrologue, coach en bien-être et nutrition, je me suis formée à différents styles de yoga auprès de plusieurs écoles et studios de yoga, je vous propose de me retrouver au Centre Tao Yoga de la Croix-Rousse, pour partager des moments de convivialité, de bien-être et de détente autour du yoga et de la sophrologie. Ces pratiques sont ouvertes à tous ! et nous y trouverons des adaptations pour chacun : ma devise est de proposer un yoga qui s’adapte à chaque personne, et non l’inverse, à travers une pratique du yoga dans le respect de ses capacités et possibilités du moment.
Horaires
Yin Yoga : lundis soirs de 19h45-20h45 1/2 semaine, les semaines impaires (en alternance avec les ateliers de sophrologie) et les jeudis midi de 12h30-13h30
Ateliers de sophro-relaxation : lundis soirs de 19h45-20h45 1/2 semaine, les semaines paires (en alternance avec des cours de Yin yoga)
Hatha Flow : mardis matin de 07h30-08h30
Yoga sur chaise : mardis de 10h00-11h00
Tarifs
1er cours : 10 euros
1 cours ou ateliers à l’unité : 18 euros
Carte de 5 cours de yoga : 75 euros, valable 2 mois
Carte de 10 cours de yoga + 1 offert : 145 euros, valable 4 mois
Carte de 5 ateliers de sophrologie-relaxation : 75 euros valable 4 mois
Réservation en ligne :
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N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations !