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Samedi 03 Octobre 2020 – Atelier comprendre les bases du Vinyasa

Voyagez plus loin dans votre compréhension du Yoga Vinyasa connu comme style dynamique.
Commencer l’année avec de bonnes habitudes vous permettra d’évoluer dans votre pratique et vous évitera des blessures inutiles.

Au programme de cet atelier :
. Les bases : mains, pieds, bandhas
. Technique de respiration
. Les postures : salutation au soleil & alignement

Lieu & Horaire
Centre Tao Yoga, 2 rue Dumont d’Urville – Croix Rousse, Lyon 4
De 14h à 17h
Tarif : 40€ par personne

Réservation obligatoire par email : alexandrababelyoga@gmail.com