Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Samedi 21 septembre – Atelier Massage Thaï

Le Nuad Boran, ou Massage Traditionnel Thaïlandais, peut se traduire par « pressions ancestrales ».

 

Il s’agit d’une forme dynamique d’entretien corporel conjuguant les vertus de différentes techniques: le Yoga et l’Ayurveda.

Le Nuad Boran offre un concentré de vitalité et de relaxation:

  • Le pétrissage des musclesdétend, dénoue les blocages et tensions musculaires,
  • Les étirements inspirés du Yoga, les compressions circulatoireslibèrent le flux sanguin,
  • Les pressions exercées le long des « sen »(lignes énergétiques thaï) rééquilibrent la circulation de l’énergie vitale,
  • Le travail articulaire et les manipulations douces du squeletteaméliorent la fluidité et l’aisance corporelle.

En Thaïlande, le massage se pratique à titre préventif et thérapeutique.

Indications : Efficace pour soulager les  douleurs dorsales, les problèmes de circulation (sang et lymphe), les maux de tête, insomnies, stress. 

En Occident, il trouve parfaitement sa place comme approche complémentaire à la médecine conventionnelle.

 

Atelier Massage Thaï

Tirant ses origines du yoga et parfaitement chorégraphié, le massage thaï est très efficace pour effacer tous types de tensions, améliorer la souplesse, la mobilité et rééquilibrer le corps dans sa globalité.
Formée il y a deux ans en Thailande à l’école Sunshine (Chiang Mai), j’ai à cœur de vous enseigner les bases du massage thaï afin de partager un moment de bien-être avec vos proches.

Nous allons aborder les bases du massage thaï puis nous pratiquerons une séquence de massage sur le thème prévu, parfaite pour venir relâcher les tensions et favoriser la détente générale grâce aux exercices d’acupression.

Chacun donne et reçoit le massage.

Venez partager ce moment avec quelqu’un que vous aimez !

Massage à sec, habillé, au sol sur tapis

 

Dates

Samedi 21 septembre 2019

Samedi 26 octobre 2019

Samedi 07 décembre 2019

Samedi 14 mars 2020

Samedi 30 mai 2020

 

Horaires

Atelier de 14h à 16h30.

Puis de 17h à 18h, je vous invite à rester pratiquer librement si vous le souhaitez (gratuit). Je resterai disponible pour répondre à toutes vos questions.

Cet espace est aussi ouvert, à prix libre, à toutes celles et ceux qui ont déjà participé aux ateliers de massage thaï avec moi à Lyon.

 

Tarifs

25€ par personne / 50€ par binôme

Contact & renseignements

 

Réservation obligatoire

 

Alexandra Babel – 0631173508

alexandrababelyoga@gmail.com

Page Facebook https://www.facebook.com/alexandrababelyoga/