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Catherine

Centre Tao Yoga - Catherine

Catherine Naville

Prânâyâma : art de santé, de bien-être et du bien dormir par la respiration.

Citation :

« Le principal problème dans le monde est le stress. Cela ne va pas disparaitre, cela va croître. Si on peut maitriser ce choc avec le prânâyâma, alors le stress tout entier et la maladie peuvent être éliminés. » Yogi Bhajan.

Ce en quoi je crois :

En 2007, je découvre le Kundalini Yoga et en son sein, une perle précieuse, le Prânâyâma* : science de la respiration en conscience.

Dans cet acte si simple : respirer, est le joyau pour une vie équilibrée :

  • équilibre de la relation au corps, aux émotions et au mental,
  • équilibre entre le besoin d’entreprendre et celui d’être tout simplement et pleinement,
  • équilibre dans la communication avec son entourage.

Art de santé, de bien-être et du bien dormir, je vous propose de vous accompagner à :

  • vous approprier les techniques de respiration,
  • développer une écoute concrète et subtile de vous-même,
  • composer votre discipline en fonction de votre ressenti,

aux fins de construire les fondations d’une vie créative et pleine de vitalité.

Catherine Naville – Surinder Pal Kaur

*Prânâyâma :

Regroupe toutes les techniques de respiration et forme un socle commun à tous les yogas.

Quelques mots sur mon parcours

Pendant 25 ans en entreprise dans les domaines de la formation et du management « de et par » projet, j’ai mis en œuvre un certain nombre d’outils pour accompagner les personnes dans leur développement professionnel et personnel.

2007 reconversion professionnelle, je commence à pratiquer le Kundalini Yoga.

2016, je débute des ateliers de yoga ludique (animatrice certifiée).

2018, je suis la formation d’enseignante de Kundalini Yoga (certification en cours).

Contact

Catherine Naville – 06 14 56 30 54

catherine.naville@gmail.com

Horaires

Lundi 19h45 – 21h15

Tarifs

Promotion :

  • En septembre uniquement, 2 cours à 15€, dates au choix

Adhésion :

  • 10€ par an par personne

Cours de découverte :

  • 10€ par personne, une seule fois par an

Tarifs :

  • Cours à l’unité : 15€
  • Carte 5 cours : 65€
  • Abonnement trimestriel : 130€
  • Abonnement annuel : 310€