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Stéphanie

Centre Tao Yoga - Stéphanie

C’est en vivant pendant un an en Thaïlande, il y a 10 ans déjà, que je croise la route de mon premier professeur de yoga qui deviendra mon initiateur. Depuis je n’ai jamais cessé de pratiquer régulièrement sous différentes influences. Tout d’abord en Ashtanga (yoga dynamique en mouvement) puis de retour sur Lyon en Iyengar. J’ai eu de nombreux professeurs et je me suis nourrie de chacun pour transmettre à mon tour mes connaissances et ma philosophie du yoga. Toujours élève, je transmets également le yoga depuis 8 ans maintenant.


Le yoga apporte force musculaire, souplesse, apprend à respirer et augmente les capacités de concentration de chacun. 

Le yoga offre un vrai moment de détente et pratiqué de façon régulière, il permet de mieux appréhender le stress quotidien.

 

Le cours proposé est de tous niveaux. Je travaille dans le respect des possibilités de chacun et sais m’adapter. Je propose un yoga dynamique basé sur la précision de l’Iyengar et sur les différentes influences des enseignements que j’ai reçus.

Contact

Stéphanie au 06.59.94.25.74

contact@stephaniecharrondiere.com

Horaires

Le mardi de 19h30 à 21H – Yoga Dynamique

Tarifs

Année: 210 € (règlement en début d’année,
possible en 3 fois sur les 3 premiers mois)
Trimestre: 85 € (règlement en début de trimestre)
Cours: 10 € (payable à la séance)